Yoga é uma prática milenar que se tornou cada vez mais popular nos últimos anos. É uma prática que se concentra na respiração, atenção plena e movimento. Um dos segredos para uma prática de yoga bem-sucedida é ter as roupas certas. As roupas certas podem ajudá-lo a se movimentar com liberdade e conforto e também a se sentir confiante e concentrado. Neste artigo exploraremos as melhores roupas de ioga para cada tipo de prática.

Fluxo Vinyasa

Vinyasa Flow é um estilo de yoga dinâmico e energético que se concentra na respiração e no movimento. É caracterizado por sequências fluidas de poses, muitas vezes ligadas a um "vinyasa" (uma sequência fluida de prancha, chaturanga, cachorro voltado para cima e cachorro voltado para baixo).

Para o Vinyasa Flow, é importante usar roupas que permitam o máximo movimento e respirabilidade. Procure leggings ou shorts feitos de material elástico que absorva a umidade, como náilon ou poliéster. Combine sua parte de baixo com uma blusa justa, como uma regata ou sutiã esportivo, que não se mova enquanto você faz suas poses.

Hatha

Hatha yoga é uma prática de ritmo mais lento que se concentra no alinhamento e na manutenção de posturas por longos períodos de tempo. É um ótimo estilo para iniciantes ou para quem deseja aprofundar sua compreensão dos fundamentos do yoga.

Para Hatha Yoga, procure roupas que permitam facilidade de movimento, mas que também forneçam cobertura suficiente para mantê-lo confortável e concentrado. Um par de leggings ou calças de ioga feitas de um material macio e elástico como algodão ou bambu é uma ótima escolha. Combine a calça com uma blusa larga, como uma túnica ou camisa de mangas compridas, que não sobe durante o treino.

Restaurador

A ioga restaurativa é um estilo suave e relaxante que se concentra no relaxamento profundo e no rejuvenescimento. É uma ótima prática para quem busca reduzir o estresse e a ansiedade.

Para a ioga restaurativa, procure roupas que sejam confortáveis ​​e aconchegantes, mas que ainda permitam movimentos fáceis. Um par de calças ou leggings macias e largas feitas de um material respirável como algodão ou bambu é uma ótima escolha. Combine a calça com uma blusa confortável, como uma regata ou camiseta larga, que não restrinja seus movimentos nem faça você se sentir muito quente.

Ioga quente

Hot yoga é um estilo de yoga desafiador e intenso que ocorre em uma sala aquecida. É uma ótima prática para quem deseja desenvolver força e aumentar a flexibilidade.

Para Hot yoga, é importante usar roupas leves, respiráveis ​​e que absorvam a umidade. Procure leggings ou shorts feitos de uma mistura de náilon e spandex, que ajudarão a mantê-lo fresco e seco enquanto você sua. Combine sua calça com uma regata que absorve a umidade ou um sutiã esportivo que não fique pesado ou pegajoso conforme você transpira.

Yin

Yin yoga é uma prática de ritmo lento que se concentra em manter posturas por longos períodos de tempo, geralmente usando acessórios como cobertores ou blocos. É uma ótima prática para quem deseja aumentar a flexibilidade e melhorar a saúde das articulações.

Para o Yin yoga, procure roupas que sejam confortáveis ​​e que permitam facilidade de movimento. Um par de leggings macias e elásticas ou calças de ioga feitas de um material respirável como algodão ou bambu é uma ótima escolha. Combine a calça com uma blusa confortável, como uma regata ou camiseta larga, que não restrinja seus movimentos. 

Existem muitos estilos diferentes de ioga, cada um com suas próprias necessidades de roupas. Esteja você praticando Vinyasa Flow, Hatha, Restorative, Hot ou Yin, existe uma roupa de ioga perfeita para você. Lembre-se de escolher roupas que permitam facilidade de movimento, forneçam cobertura suficiente para mantê-lo confortável e concentrado e sejam feitas de materiais respiráveis ​​e que absorvem a umidade. Com as roupas de fitness rig ht no atacado  feitas  do fabricante de roupas esportivas da China , você se sentirá mais confortável durante a prática de ioga.