Um bom tapete de ioga é uma ferramenta indispensável para o iogue moderno. Amortece as articulações, a aderência evita que deslizemos, a temperatura é controlada para não deitarmos no chão frio e, claro, é ótimo para a higiene. Dependendo do tipo de ioga que você pratica, os requisitos do tapete podem variar. Este guia irá ajudá-lo a restringir as qualidades que você procura em um tapete e oferecer alguns conselhos.

Grossura

O fino tapete de ioga tem cerca de 1/16 de polegada de espessura, perfeito para praticar poses de equilíbrio que o mantêm conectado ao chão. A desvantagem de uma almofada fina é que ela oferece menos suporte de amortecimento. Um tapete de ioga de 1/4 de polegada é considerado grosso e pode ser mais adequado para o suporte das costas durante o trabalho central, pinos de mão e outras poses que fazem com que os ossos se aprofundem no solo. Se você deseja um meio termo, escolha um tapete de ioga padrão com 3,3 mm ou 1/8 "de espessura.

Material

O material do tapete de ioga é o mais importante para a aderência. A aderência ruim significa que suas mãos e pés podem deslizar facilmente sobre o tapete, afetando o alinhamento e tornando-o mais propenso a lesões. Isso é especialmente um problema para quem sua muito ou pratica ioga em tandem. A aderência de um tapete de ioga depende do material da superfície. Tapete de ioga de fibra natural  é a sua escolha.

Textura

A textura da almofada controlará sua tração. Se você suar muito na aula de ioga, um tapete resistente evitará que você escorregue. Se a textura esburacada incomodar, certifique-se de que a almofada lisa tenha um mecanismo de controle de umidade.

Sugestões

Opção acessível: se você é novo em ioga ou não pratica com frequência, compre um tapete barato de fabricantes de tapetes de ioga . Estes tapetes de ioga de superloja são acessíveis e vêm em uma variedade de cores e padrões.